נסה תזונה אנטי דלקתית: זו יכולה להיות התשובה לביטול הכאב שלך כאשר אני אומר דלקת, מחשבות על מפרקים כואבים, שרירים, נפיחות ואובדן הניידות ככל הנראה נוגעים למוח. אך האם ידעת שמחקרים אחרונים מראים כי דלקת כרונית בגופך יכולה לגרום למחלות גדולות כמו סוכרת, מחלות לב, כמה סרטן ומחלת אלצהיימר, אם נזכיר רק כמה? כמות הדלקת […]
בזמן UFC 207 מעידה על ברכיים בלתי חוקיות שנחתו לראשו של יריב מקורקע וכתוצאה מכך ללא תחרות. בעקבות ההתמודדות עולה כי סיפק ראיון בו הוא ג’רזי אתלטיקו מדריד הדגים אי הבנה חיונית של המשמעות של הוקמה. על פי מדיניות ‘מאוחדת’ של MMA אסור להתקיים כי המשמעות הייתה דומה במשך למעלה מעשור. עם זאת, עם השנה […]
. מאת ד”ר דייוויד ג’וקרס, עיתונאי אזרח המערכת האקולוגית הפנימית האנושית מיוצבת על ידי מספר מערכות חוצץ ג’רזי גביע העולם בכדורגל שונות המניעות את הגוף לעבוד ברמה גבוהה זמן רב ככל האפשר. אחת ממערכות המאגר הללו היא pH. זרם הדם שלנו צריך להיות מעט אלקליין ב 7.365 בכל עת. אם הוא עולה או נופל עשירית […]
מוקדם יותר השנה, אימץ המפקח האתלטי לפני הספירה באופן זמני את כללי ג’רזי נבחרת שווייץ בכדורגל ה- MMA החובבים של ABC. נציב ה- BC פרסם כעת עותק רשמי של אלה ששונו כראוי כדי לשקף את כללי ה- BC הרשמיים. ניתן למצוא עותק כאן BCAC_AMATEUR_MMA_RULES פרסומות מופעל על ידי WordAds.co קיבלנו את הדו”ח שלך. תודה על […]
Transcend Advisor דירוג גולף חובבני (WAGR). לסוראט עברו שבעה גימורי עשירי עשר ברציפות באירועי חובבים השנה והיה ג’רזי בולוניה 1909 בעבר גולף ג’וניור מדורג מספר ג’רזי טוטנהאם הוטספר אחד בעולם, על פי דירוג לוח התוצאות של גולף וויק/ג’וניור גולף. בוגר בית הספר התיכון האחרון, סוראט ימשיך בכיבוש הגולף שלו באוניברסיטת טנסי. “Transcend מאמינה כי השקעה […]
שלום! הבוקר התעוררתי מוכן לריצה ארוכה, עם זאת אני עדיין קצת צמוד מה- 50K. בין המרחק הארוך יותר עם השטח הקשה (וחולה השבוע) לקח לי הרבה יותר זמן להתאושש מהמרוץ של יום שבת האחרון מהרגיל. הסרטונים החדשים ביותר שלי כיצד לבצע את האימון בגוף התחתון עבור רצים א הדרכה מהירה של הגוף התחתון עבור רצים […]
לפני מספר שנים ויתרתי על סוכר כהרזולוציה של השנה החדשה שלי. רציתי לרדת במשקל וקיבלתי החלטה לצאת החוצה ופשוט לחתוך את כל הסוכר מהתזונה שלי. קראתי כל תווית תזונה. דחיתי את הקינוח. אכלתי פירות במקום שוקולד. לא אכלתי את הדגנים האהובים עלי. חיסלתי לחלוטין את כל המתוקים מחיי. נמנעתי מחפשות ורטבים עם הרבה סוכר נוסף. […]
אמרתי לך שיש לי חבר טוב בשם ג’רזי ניס טינה שיש לו גם בלוג?! זה נקרא Carot בכל אופן, היא נמצאת בצורה מדהימה לקרוספיט כמו גם בקליפורניה למשחקי הקרוספיט. הסרטונים הכי עכשוויים שלי הישג גבוה – סקירת ספרי האזנה נהדרת הישג גבוה מאת ביקורת הספרים של טיפאני ג’נקינס. הערכה מהירה של ספר הזכרונות החדש של […]
שלום! ובכן, יש לי שייק טעים לחלוק, אולם יש לי גם משהו מאוד מצער לחלוק. דברים נהדרים או חדשות עניות קודם? בסדר. חדשות רעות … הסרטונים החדשים ביותר שלי יום אימוני מרתון 1 עוד סירטונים 0 שניות של 3 דקות, 12 שניות הבא בתור פודקאסט מחזיר בין 6 באוגוסט 07:26 לחיות 00:00 08:21 03:12 מאט […]
ראשית, רציתי לשתף את הציטוט הזה שקראתי היום … אם אתה רוצה לעזור לקורבנות קטסטרופה של מרתון בוסטון אתה יכול לתרום דם לצלב האדום או לתרום כסף לקרן אחת בוסטון או מתקן הבריאות לילדים של בוסטון או למוני כללי. הסרטונים הכי עכשוויים שלי אימון פלג גוף תחתון של 4 דקות לרצים חמישה תרגילי פלג גוף […]