ובאצבע, אני מתכוון לצלחת … הייתי אמור לנסוע היום ליוגה, אבל החברים של בן נשארים ג’רזי בורוסיה דורטמונד איתנו בסוף השבוע הזה (הם נמצאים בעיר לחתונה שאנחנו הולכים למחר) ואני לא רוצה שהם יידעו שאנחנו גרים בבלבלים. אז אני צריך לנקות את הבית לפני שאני מכה את רשימת המטלות שלי. הסרטונים האחרונים שלי יום אימוני […]
אני אוהב ימי ראשון. בדרך כלל אני שומר את ג’רזי מונקו זה סופר נמוך, כמו גם זה בדיוק מה שיחה טלפון ביום ראשון, אתה לא חושב? אני אוהב רמפה פשוטה כמו השבוע הסרטונים האחרונים שלי יום אימוני מרתון 3 יום אימוני מרתון 3 עוד סירטונים הבא בתור ספר לא שגרתי כמו גם הערכת נטפליקס 07:28 […]
היי התחלתי את היום עם קצת טיול עם בן. זה נעשה שימוש להיות כל כך מאתגר לגרום לו ללכת איתי, אולם עכשיו שהוא מנהל זה לא ביגי כמו שאני אוהב את זה. כשחזרנו תפסתי חתיכת לחם עם PB & J הסרטונים החדשים ביותר שלי הצעת ריצה להישאר בריאה במהלך התפרצות COVID19 הצעת ריצה להישאר בריאה […]
בוקר נהדר מלוס אנג’לס! אני ממש כאן לכנס הקונספט. זהו הסמינר הגדול ביותר למומחי כושר גופני בעולם! אני מאוד נרגש לגלות כמו גם להראות לך אחר כך הסרטונים האחרונים שלי אתלטה ריצה סקירה קצרה. Mp4 אין מכנסיים קצרים לנשים לנשים. הערכה חדשה של אתלטה HIIT IT 9 במכנסיים קצרים. עוד סירטונים 0 שניות של 8 […]
התחלתי את היום שלי עם המהירות הראשונה שלי אי פעם. ובכן, אני לא חיובי מעולם, אבל כנראה. עשיתי פרטלקס לפני לילה של שעועית, אבל מי לא? בכל אופן, לא תכנתתי את הגרמין שלי כדי לעשות 800 מ ‘מרווחים אז פשוט התחלתי והפסקתי ליהנות מכל .50 מיילים. זה עובד, די. היי, מעולם לא אמרתי שאני מפואר. […]
שימשה ביום שישי! הסרטונים הכי עכשוויים שלי ריצה של 5 דקות חימום א חימום מהיר לרצים. ריצה של 5 דקות מחממת לפני הריצה שלך. איך בדיוק להתכונן לרוץ. רעיונות מה לעשות לפני שאתה רץ עוד סירטונים 0 שניות של 5 דקות, 34 שניות הבא בתור הישג גבוה – סקירת ספרי האזנה נהדרת 06:12 לחיות 00:00 […]
שלום! איך הולך? כאן זה עסוק ומבולגן (הרגיל). יש לי כמה פרויקטים גדולים שאני עובד עליהם שלקחו זמן מה מ- Run Eat Repear. אבל זה טוב לבלוג הזה של Lil Running בטווח הרחוק (משחק מילים מיועד), אז הישאר מעודכן לזה! תודה שהיית הלקוח והמשיך להסתובב איתי. אם אתה עוקב אחר סיפורי האינסטגרם שלי אולי תפסת […]
פרסום זה ממומן על ידי Finest Fiends. כל הדעות הן שלי. שלום! זה סוף השבוע של יום הזיכרון! סוף השבוע הזה מברך בקיץ כמו גם בפריים טיים לטיולי דרך. אני אוהב טיול דרך נהדר כמו גם יש זיכרונות מטושטשים חמים מהלכייה ליוסמיטי, סן דייגו, סן פרנסיסקו, כמו גם מספר מקומות בין משפחתי. עכשיו כשאני בוגר […]
בסוף השבוע הזה הוא המרתונים של בארקלי! האם שמעת על זה? זה סוג של סוד. המדיניות הראשונה של מרתון בארקלי היא שאתה לא מדבר על מרתוני בארקלי. אבל, אני לא מדבר על זה אני כותב על זה אז אני חושב שזה בסדר. פִּרְצָה. אתמול נהנתי מסרט תיעודי על “המרתונים של בארקלי” המכונה “המירוץ שאוכל את […]
שלום! היה לי חג ההודיה הפנטסטי עם משפחתי, ג’רזי נבחרת פורטוגל בכדורגל בדיוק איך היה שלך? ביליתי זמן עם התינוק החדש … הסרטונים החדשים ביותר שלי אתלטה ריצה סקירה קצרה. Mp4 אין מכנסיים קצרים לנשים לנשים. הערכה חדשה של אתלטה HIIT IT 9 במכנסיים קצרים. עוד סירטונים 0 שניות של 8 דקות, 21 שניות הבא […]