היום היה היום הראשון שהצלחתי לרוץ בסין! לא היה לי זמן בשום דרך בבייג’ינג בהתחשב בכך שהיינו צריכים לעזוב מוקדם כל בוקר. (וגם איכות האוויר הייתה די גרועה.)
אני עכשיו בשנגחאי ו- CNN אמר את איכות האוויר עם מתון היום. זה לא אידיאלי, אבל רציתי לפחות להיכנס לטווח קצר. (זה לא יכול להיות הרבה יותר גרוע ממני להסתובב כל היום בו.) התחלתי את הבוקר עם ריצה בחדר הכושר בהתחשב בכך שהיה חשוך מדי כשהתעוררתי.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
ביקורת ספר לא שגרתית וסקירת נטפליקס
סקירה ג’רזי נבחרת ארצות הברית בכדורגל של סדרת הספרים והנטפליקס – לא שגרתיים. האזנה טובה – ספר, פודקאסט וסדרת סקירת הנאה חזותית.
עוד סירטונים
0 שניות של 7 דקות, 28 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 6
01:19
לחיות
00:00
08:21
07:28
ברגע שהשמש עלתה חזרתי לחדר לשינוי ארון בגדים מהיר (בו אני נראה מגוחך לחלוטין) יצאתי החוצה.
כן, המייצג עבור Procompression ו- Mizunos ‘Sportin’ בסין!
הנה כמה סצינות מהריצה שלי …
ברבורים שחורים !!!
רק שני מיילים, אבל אני כל כך מרוצה שהגעתי החוצה לריצה כאן. אני תמיד אוהב לצאת החוצה לרוץ כשאני נוסע, וחיכיתי את כל הטיול לזה.
נוסעים בחיים ברגל.
“זו ההתחלה החדשה של חייך המענגים.”
אחרי הריצה התחממתי עם מקלחת מהירה ופניתי לארוחת הבוקר. זה היום האחרון של הטיול והיום האחרון של מזנוני ארוחת הבוקר המדהימים האלה. BOO.
אני כל כך מפונק כל כך מהמרווחים המדהימים בכל בוקר. ג’רזי נבחרת שווייץ בכדורגל היום קיבלתי את הדגנים הרגילים והמתאבן של אבטיח.
בתוספת חביתה לבנה ביצה וביצים צמחוניות צלחת בנדיקט. הם מבשלים את הביצים מאוד נזילות (אפילו הלבן לא מבושל) אז אם אתה קונה ביצים וחרדת מכך שדברים של סורטה מבקשים אותם מבושלים היטב. הייתי בסדר עם זה, אז נראה אם אמות בקרוב.
עוד מוזלי.
כל הטיול הזה ‘שמרתי’ את הקלוריות שלי בטיפול במחיר מקומי שתופס את עיניי במהלך היום. אבל היום היה לי סוף סוף מאפה מבר ארוחת הבוקר. סופגניה! ניסיתי גם את הדבש מהמסרק מתוך סקרנות. כן, זה היה מדהים.
היה לנו קצת זמן להרוג לפני שנאלצנו לפנות לשדה התעופה כך שבן וכמה מהחברים החדשים שלנו פנו למרכז קניות לעסקות ברגע האחרון. אני די באקסטזה בגלל מגילת משי שקלעתי.
הזמן עבר ונאלצנו לחזור לפנות לשדה התעופה. היה מדהים לעשות חברים בסיור הקבוצתי הזה! כמו שאמרתי קודם, כולם מדהימים ומהנים להפליא! הם אפילו מדהימים מספיק כדי לאפשר לי לצלם אותם כשהם ישנים בשדה התעופה … (בתקווה)
לכריס לא יהיה אכפת כל עוד אני מחזיק בו חתיכת בייקון.
חשבתי שאחזיק במשהו לארוחת צהריים בשדה התעופה, אבל לא היו מסעדות בשום מקום ליד השער שלנו. למזלי, חטפתי כמה ביצים קשות מהמזנון והיו לי שקית של אגוזים מהבית. חטיף נהדר.
הייתה לנו טיסה מהירה משנגחאי לבייג’ינג. ארוחת צהריים במטוס לא הייתה הקטע שלי. היו להם רק שתי אפשרויות – בקר עם נודלס או חזיר עם אורז. חשבתי שזה חזיר עם אורז לבן, אבל זה היה אורז מטוגן. אז בחרתי בזה וקיבלתי אוכל במהלך הפיטול.
הייתי צריך לעשות כמה טריקים מפוארים כדי לקלוע מכולה לדרך ממסעדה אחרת ולהחזיר אותו למקום הסיני שסירב למכור אוכל “ללכת”.
קיבלתי סלט ממקום אחר. אבל כשהבנתי שזה קטנטן (ויקר) ביקשתי מכולה נוספת וחזרתי לראשונה לאוכל הסיני ההוא. תגרום לזה לעבוד.
כאשר נאלצנו לבייג’ינג איכות האוויר הייתה ללא ספק גרועה. אתה יכול אפילו לראות את זה מריח בתוך אזורים ליד עם דלתות פתוחות. זה למעשה הריח ריח בטרמינל, שהיה מעט מדאיג.
זו הייתה הארוחה בטיסה מבייג’ינג. ביקשתי את הברווז (אפשרות אחרת הייתה בקר) אבל אני די בטוח שהמנה העיקרית עדיין הייתה בקר וחתיכת הבשר על הסלט היא ג’רזי פורטו ברווז. אבל הייתי באקסטזה להפליא לגבי עוגת השוקולד!
ביי סין!
זו תהיה טיסה ארוכה הביתה, עדיף שתכין את כיסוי העין החדש שלי!
אני אראה אותך שוב בארצות הברית
אני הולך לעשות פוסט קצר במלון/טיול קבוצתי בהתחשב בכך שקיבלתי הרבה שאלות דומות לגבי כל העסקה הזו. תודיע לי אם יש לך שאלות באמצעות דוא”ל או בתגובות (ReneAtrepeat ב- Gmail).
שאלה: מהי הארוחה הטובה ביותר למזנון – ארוחת בוקר, ארוחת צהריים או ארוחת ערב?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץפִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק