שלום! הייתי צריך להיות בעבודה בשעה 6:30 לפנות בוקר אז לקחתי שיבולת שועל כמו גם קפה קר. למרבה המזל, ג’רזי נבחרת בלגיה בכדורגל לעבוד עם הלקוח החדש שלי היה לי מלא בהנאה אז לא גררתי
אחרי הלקוח שלי כמו גם עצירה מהירה אצל TJ, הגעתי לבית לארוחת הבוקר מספר 2 – בוריטו ביצה. “שים קצת רוטב חם על מפרץ הבוריטו שלי !!!”
הסרטונים החדשים ביותר שלי
מה שאני אוכל ביום – מהדורת רץ
מה אכלתי ביום אחד. יומן אוכל מרץ שלא מתאמן כרגע למרתון או חצי מרתון. ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחת ערב כמו גם חטיפים בתוספת טיפים.
עוד סירטונים
0 שניות של 14 דקות, 26 שניות
הבא בתור
לפני שהיינו סקירה זרים
09:42
לחיות
00:00
08:21
14:26
היום די מלחיץ עבורי-אני צריך לחזור לעבודה בין השעות 10-11 בבוקר, ואז יש לי הפסקה, ואז לעבוד שוב בין השעות 3: 30-4: 30 ג’רזי נבחרת אורוגוואי בכדורגל בערב, ואז ישירות לקבוצת הריצה שלי (שם יש להם מרכז כמו גם לא נרצה). סביר להניח שאקבל את הבית בסביבות השעה 20:00, כמו גם תאכל, לישון, לחזור
www.nataliedee.com
שאלה: האם אתה מעדיף …
שיהיה לך שקית קנגורו עם קנגורו לתינוקות ג’רזי נבחרת נבחרת קוריאה בכדורגל כדי להביא כל הזמן
אוֹ
צריך לרשת בכיס של קנגורו ענק?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
מה אכלתי היום יומן אוכל – אימון מרתון שבוע 4
מה אכלתי היום יומן אוכל – אימון מרתון שבוע 4
מה שאני אוכל ביום. יומן אוכל ריצת אימונים בבלוג שבוע 4. ארוחת בוקר, צהריים, ארוחת ערב כמו גם חטיפים בתוספת הערות על
3 רכיב שייק מוקה
3 רכיב שייק מוקה
מתכון שייק פשוט של מוקה עם חלב מקורי מקליפורניה, קוביות קרח קפה כמו גם יוגורט! נסה את המתכון של שייק בריא זה ל- BRE
3 מתכון לביבות בננה רכיב
3 מתכון לביבות בננה רכיב
מתכון פשוט 3 רכיבים בננה מתכון. למתכון ארוחת הבוקר המהיר הזה יש רק 3 רכיבים שסביר להניח שכבר אתה
מתכון קערת שייק ידידותי לסביבה של מנגו:
מתכון קערת שייק ידידותי לסביבה של מנגו:
מתכון שייק מאוד ידידותי לסביבה עם יוגורט. מתכון שייק ידידותי לסביבה של מנגו בקערה עמוסה ברכיבים בריאים
הוצאת קוסטקו של היום
הוצאת קוסטקו של היום
הפעלת בלוג קוסטקו מכולת הובלה. רץ לאכול סלילי אינסטגרם חוזרים על קוסטקו צריך להיות מועדפים בריאים כמו גם הכי טוב
אימון מרתון דיסני וורלד
אימון מרתון דיסני וורלד
קושי מטומטם שבוע 1 טוב … כשבחרתי להירשם כדי להפעיל את הקושי המטומטם בשבוע שעבר הייתי בעיקר מפתיע
⚡ מאת Shareaholic
ו