שלום! היה לי חג ההודיה הפנטסטי עם משפחתי, ג’רזי נבחרת פורטוגל בכדורגל בדיוק איך היה שלך?
ביליתי זמן עם התינוק החדש …
הסרטונים החדשים ביותר שלי
אתלטה ריצה סקירה קצרה. Mp4
אין מכנסיים קצרים לנשים לנשים. הערכה חדשה של אתלטה HIIT IT 9 במכנסיים קצרים.
עוד סירטונים
0 שניות של 8 דקות, 21 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון ג’רזי נבחרת צרפת בכדורגל 3
00:51
לחיות
00:00
08:21
08:21
(ReneAteapeat באינסטגרם)
והסתובב עם אחי הביט. הם העלו את עיצובי חג המולד כמו גם רציתי לקבל צילום נהדר לכרטיסי חג. זה בערימה ‘אולי’.
הבוקר עשיתי 6 מילר מהיר. זה היה מהיר מכיוון שהתחיל לרדת גשם כמו גם הייתי צריך למהר את הבית מכיוון שהשתמשתי ב- Fitbit Flex החדש שלי, כמו גם אני לא בטוח בדיוק כמה זה עמיד במים. הערכה מגיעה!
ארוחת בוקר של מוניקנים – ביצים, ג’רזי פומאס שיבולת שועל בצנצנת.
מועדפים ביום שישי
להלן רשימה של הדברים האקראיים שאני אוהב השבוע:
1. לק בצבע חמוציות. אולי זה הנגאובר ההודיה שלי מדבר, עם זאת אני חופר את הצבע הזה.
(FTR – אני מאמין שהחמוציות ביותר של אסי נראית אדומה כמו גם לא כהה מספיק, עם זאת השם מסובך.)
2. יוגה! הגעתי לבסוף לשיעור יוגה מקוון אמיתי ביום רביעי. אני אוהב יוגה, עם זאת אני לא ממושמע מספיק כדי לגרום לעצמי ללכת. ובכן, נציג מגריט יוגה בניופורט ביץ ‘הזמין אותי לבדוק שיעור כמו גם שראיתי שיש 60 דקות שיעורים (לעומת 90 דקות שמדגישות אותי כמו גם אני צריך להשתין כל 56 דקות) ! אז קיבלתי בשמחה את ההזמנה.
אההההה. הרגשתי נמתח כמו גם לא פוסק כמו גם זן כשיצאתי משם. אני דורש לזכור את התחושה הזו כך שאני חוזר ליוגה באופן שגרתי. זה כל כך נהדר בשבילי כי אני לא מתמתח אחרי ריצה!
3. Stand Up Stand Up של עזיז אנסארי.
4. פאי דלעת כמו גם פודינג טופי דביק. אני אפילו לא יכול להסביר את הנוראיות. אלה טעמי זמן מוגבלים! לקבל קצת.
5. מכירות סייבר! יש מכירות כל כך פנטסטיות ברשת. סדרת מרתון רוקנרול מספקת 30% הנחה על ציוד הציוד שלהם באינטרנט עד ה -2 בדצמבר.
Sporthooks מספק מתנה עם רכישה מעל 100 $.
ברוקס מספק משלוח חינם לחלוטין כמו גם כובע בחינם לחלוטין עם רכישה של $ 50.
גרבי החג של Procompresidance יוצאים למכירה ביום שני. הם סוד טופ, אולם השנה שעברה היו חמודים מאוד. (גרבי המהדורה המיוחדת שלהם מציעים כך שאם אתה רוצה שהם יקבלו אותם בזמן שהם חמים.)
מירוצים מספקים גם שיעורי הנחה!
סנטה לים חצי מרתון (8 בדצמבר אוקסנארד, קליפורניה) – קוד: STTS2013THANKS (תוקף היום)
מרתון קמארילו (5 בינואר קמארילו, קליפורניה) השתמש בקוד Molivas141 עבור 20% הנחה
לא הנחה, עם זאת, אירונגירל דל 10K עלות מחייבת 3 בדצמבר!
השאירו מידע בתגובות אם יש לכם הרבה יותר שיעורי הנחה של מירוץ או קופונים!
שאלה: בדיוק איך היה יום חמישי שלך?
קניות היום? בדוק את המתנות הטובות ביותר שלי לרצים ומתנות כושר גופניות טובות ביותר מתחת ל 20 $
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
11 החלקים המובילים של מחזמר המילטון
11 החלקים המובילים של מחזמר המילטון
11 הציטוטים הטובים ביותר של המילטון, כמו גם החלקים המועדפים עלי לראות את המחזמר של המילטון באופן אישי בלוס אנג’לס פנטאז ‘
פייבוריטים מפעילים סתיו
פייבוריטים מפעילים סתיו
צריך להיות ציוד ריצה לסתיו. הצעות להריץ את מיטבך העונה לכל הרצים. בנוסף ציוד הריצה המועדף עלי
מועדף על מותגי בגדי ריצה הכי טוב עכשיו, מה המשימה שלי ושירותי משאבי אנושטונים
העדיף את מותגי בגדי הבגדים הכי טוב עכשיו, מה השאלות שלי ושאלות משאבי אנוש
מותגי ההילוכים המועדפים עלי כמו גם צריכים להיות בעלי בגדי ריצה כמו גם נעליים. טיפים להתחדדות מרתון. ריצה כמו גם דופק
פועל באי מרקו פלורידה 2021
פועל באי מרקו פלורידה 2021
היכן לרוץ באי מרקו פלורידה. הפעלת הצעות לנסיעות כמו גם טיולי חוף בקיץ. בלוג של פלורידה ריצה ו
#2020Challenge באינסטגרם @runeaTrepeat
#2020Challenge באינסטגרם @runeaTrepeat
#2020Challenge באינסטגרם משתף תמונות שלך בכל השלבים השונים של תחושות במהלך מגיפת ה- COVID19. פו
מזויף ידוע – ידית המשפיע הזה בדיוק כמה זה אמיתי
מזויף ידוע – ידית המשפיע הזה בדיוק כמה זה אמיתי
משפיעים כמו גם אורח חיים בבלוג הערכת הערכת המפורסמת המזויפת. סרט HBO חדש על משפיעים באינסטגרם כמו גם מאחורי
⚡ מאת Shareaholic
ו