אז עברתי כמה מהמתכונים שלי לאחרונה ג’רזי לסטר סיטי וחשבתי מנה להכין לחג המולד. בשנה שעברה הכנתי לחם קינמון קל לפרוק לחם שהיה פנטסטי! זו יותר מנה של אירועים מיוחדים (קרא: לא משהו שעלי להכין/לאכול הכל בערב יום רביעי אקראי).
הסרטונים האחרונים שלי
סקירת ספרי עפר אמריקאית
סקירת ספרי עפר אמריקאית
עוד סירטונים
הבא בתור
טיפ רץ הישאר בריא במהלך התפרצות Covid19
02:25
לחיות
00:00
08:21
12:07
אבל התשוקה הייתה שם ולכן החלטתי ליצור גרסה בריאה של הלחם (המכונה גם לחם קופים מסיבה כלשהי למרות שאין בו קופים או בננות).
גרסה זו מיוצרת עם 100% לחם חיטה מלא ופחות סוכר, כך שהיא מוצדקת לחלוטין לאכול הכל על ידי הבודדים שלך. או אולי זו רק אני.
מתכון לחם קינמון בריא
{משרת 4-6}
רכיבים:
10-12 חתיכות לחם חיטה מלאה
1 כוס רוטב תפוחים
1/4 כוס קינמון (פחות/יותר לטעום)
1/4 כוס סוכר
1 כוס חלבוני ביצה
1/4 כוס אגבה או סירופ ללא סוכר
2 TB. חלב שקדים
1/2 כפית תמצית וניל
מקף מלח
הוראות:
1. מחממים תנור ל -350 מעלות, ריססו את התבנית ביסודיות עם ריסוס ללא מקל. (מחבתות בונדט נהדרות לזה אבל השתמשתי במחבת עוגה עגולה כי הבונדט שלי נמצא אצל אמא שלי.)
2. מורחים רוטב תפוחים על כל פרוסת לחם. לאחר מכן, מפזרים לחם קינמון וסוכר. חותכים לחם לחתיכות בגודל ביס.
3. מערבבים חלבוני ביצה, חלב שקדים, תמצית וניל, מלח ואגבה בקערה.
4. הכניסו שכבת לחם לתבנית. אופציונלי: מפזרים יותר קינמון וסוכר כך שהתיקות היא לאורך השכבות. חוזרים על עצמם עד שכל הלחם נמצא במחבת.
5. שופכים תערובת ביצה על לחם. אופים למשך 25 דקות או עד להגדרה.
הפוך בזהירות לחם על הצלחת ומפזרים את החלק העליון באבקת סוכר.
משוך חתיכה ותיהנה!
וידוי: העליתי את השאריות למחרת בלילה עם קצפת. זו הייתה בחירה סולידית.
שלח לי את חוברת העבודה
100 שבע
שיתוף הוא אכפתיות!
100
פִּין
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
מתכון אוכל מקסיקני בריא וקל לסיום
מתכון אוכל מקסיקני בריא וקל לסיום
שלום! איך הולך? האם אתה רץ או מירוץ בסוף השבוע? האם אתה אוכל? אוכל מקסיקני?? ובכן אם אתה אוהב מקסיקנים
5 מתכוני שייק מהירים ובריאים עם יוגורט (אין צורך באבקת חלבון)
5 מתכוני שייק מהירים ובריאים עם יוגורט (אין צורך באבקת חלבון)
שבוע של מתכוני שייק עם יוגורט. 5 מתכוני שייק בריאים פרוטיין ארוז ביוגורט ללא אבקת חלבון הכנה לארוחה
3 מרכיבים יוגורט קופצים מתכון
3 מרכיבים יוגורט קופצים מתכון
3 מרכיבי יוגורט קופצים מתכון. חטיפים בקיץ בריאים קפואים ארטיקי יוגורט עם יוגורט וקליפורניה אמיתית
מתכון שייק עוגת יום הולדת עם יוגורט ומפזרים
מתכון שייק עוגת יום הולדת עם יוגורט ומפזרים
מתכון שייק עוגת יום הולדת לחלב מקליפורניה אמיתי. שייק בריא ג’רזי פורטו וקל עם חלבון מחלב במקום חלבון
מתכון טבילה יוגורט קל של קליפת מנטה
מתכון טבילה יוגורט קל של קליפת מנטה
מתכון טבילה יוגורט בריא של קליפת מנטה. נסה את הקינוח הקל והבריא הזה על סמך חביב חג! מגישים עם פרומתכון PB & J ג’רזי פומאס Sikkie
מתכון PB & J Sikkie
מתכון בריא של PB & J Sikkie. שייק ג’לי חמאת בוטנים ארוז חלבון עם יוגורט ושומנים בריאים כדי לשמור על מלא
⚡ מאת Shareaholic
ו